请问，退行性骨关节炎，如何艾灸？

夜间醒来，手指发僵疼痛（活动几分钟后症状缓解），第一节指关节处有突起变形。脚踝也有晨僵现象。
平时循环不好，手脚发凉。
这种情况艾灸的话，应该烤哪些个穴位？从来没有做过，买哪种艾灸比较好？
非常感谢！

所有跟帖： 

• 我没有任何医学背景运动背景, 但与你遇到的问题一样, 身体僵硬. 我在做的是拉伸运动、艾灸、保健中药一起上. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:24:36

• 你的艾灸长啥样？烤穴位还是直接对着患处的关节烤？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:12:29

• 中药店买的, 只有一种. 让中医师做一次, 然后就按他的办法做 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 16:06:00

• which hand? -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 10:56:14

• 右手更厉害，不过，两手和两个脚踝都有晨僵症状。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:10:41

• 去看过医生了吗？ 排除风湿类风湿和痛风？ -greenonion- ♀ (143 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:15:30

• 看过医生了，查血指标正常 -日月茗- ♀ (673 bytes) () 05/25/2023 postreply 16:10:31

• 可以在指关节处艾灸柱灸. 白芍甘草汤 -愚园.- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 09:45:00

• 我去试试，谢谢！ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 19:31:01