我家168好几年了

疫情前老公weekday出去吃午饭比较多， 晚饭就简单， 算半顿。 

疫情之后全在家吃， 老公又起得晚， 三顿饭很挤， 有时不太饿我也要给他凑合一顿。

商量了一下， 改一天两顿。 早饭本来就各自吃， 我只做一顿晚饭， 提前一两个小时吃。 因为一天就做一顿，认真了很多。 

早饭十点以后， 有时更晚。 下午饭四点开始做， 五点前开饭，五点半就吃完了。 

就是个习惯问题。 

所有跟帖： 

• 对头。我不吃早餐好几年啦，LD也推迟早餐时间快一年了，我也只做晚餐：） -tiger00- ♀ (339 bytes) () 05/02/2023 postreply 06:13:36

• 你们是早上起得晚吗？我因为晚餐很早，又不多，早上五点多醒来就饿了。中午吃菜为主，晚上简单主食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:32:27

• 你饿会不会是因为热量不够？你身材够好锻炼也多，稍微加点蛋白质？ -tiger00- ♀ (271 bytes) () 05/02/2023 postreply 11:51:47

• 如果只吃两顿， 又结束得早， 就不能遵循晚饭少吃的原则了。 -greenonion- ♀ (260 bytes) () 05/02/2023 postreply 19:06:41