不需要事先清洗. 蒸的过程 也是清洗过程, 水开后, 蒸8分钟.

所有跟帖： 

• 农药能被蒸没吗？那太好了。我是沸腾水汆一下 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 08:46:22

• 我估计很多农药不是水溶性的，怎么洗也洗不干净的。买organic的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 08:55:05

• 农药当然不是水溶性的，但是它们或是会被酸溶解或是会被碱溶解，所以安排两道程序对付它们。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:29:21

• Broccoli炒菜吃比较好吃。 -6degrees- ♂ (510 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:01:50

• 这个可以试试。谢谢！ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:21:33

• 都说三文鱼健康，但好吃的做法很少。上面这个是我自己琢磨出来的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:24:32

• 三文鱼只有野生的是健康的，人工饲养的是不健康的。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:36:09

• 是的，三文鱼尽量买野生的，肉色深，贵点。人工饲养的比较肥，肉色浅，我估计用于做寿司的三文鱼都是人工饲养的，肥腻，不好吃。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:39:55

• 可我不喜欢吃野生的，柴柴的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 09:50:11

• 每个人口感不同，喜好也不同。我自己觉得养殖的三文鱼，肥腻不好吃。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 10:27:23