第一次听说,我会试
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• 先多了解一下,现在人们有很多讨论和实践。我觉得fast不能做过头,实际平时7分饱就很有帮助了。另外要根据自己的状态调整, -6degrees- ♂ (51 bytes) () 04/12/2023 postreply 12:55:51
• 这样啊 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 13:02:52
• 我不太懂,也在学习。是看到很多讨论和实践。大家最好自己先多做做功课。fast不见得适合所有人,特别是如果时间比较长的话。 -6degrees- ♂ (144 bytes) () 04/12/2023 postreply 13:07:31