我不太懂，也在学习。是看到很多讨论和实践。大家最好自己先多做做功课。fast不见得适合所有人，特别是如果时间比较长的话。

来源: 6degrees 于 2023-04-12 13:07:31 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (144 bytes)

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回答: 这样啊由 hz82000 于 2023-04-12 13:02:52

再比如低血糖的人，或有其它身体状况的人，是不是适合fast？

这些可能需要和专业人士沟通。

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