有意思！感兴趣！25 分钟间歇性心肺训练，最大心率150，

我有个iPhone 7 手表，还不太会用。能测心率，我发现高温瑜伽课的最高心率140 时，很难受，因为温度是35-41 摄氏度。

 

所有跟帖： 

• iphone7手表是啥，iphone还是Apple Watch？如果是iphone够老的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/30/2023 postreply 08:52:57

• 对不起，是Apple Watch Series 7 （图）。我的手机是iPhone 14 pro Max. -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 03/30/2023 postreply 11:06:39

• 现在的苹果手表秀气多了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/30/2023 postreply 12:40:05

• 健身房里照样接受短信，开车时当电话用，GPS功能，跑步跳舞的记录都在表上，我的手机又大又沉 -lawattaction- ♀ (27 bytes) () 03/30/2023 postreply 15:42:42

• 记得跳Zumba时带过苹果表，一个比较激烈的曲子之后心率可以达到150～～～老师接着会安排比较舒缓的曲子，否则跳不下来 -山菊花- ♀ (241 bytes) () 03/30/2023 postreply 08:59:02

• 谢谢你的信息！激烈的跳舞能达到150！哪天我测一下鬼步舞，然后上来汇报。 -lawattaction- ♀ (141 bytes) () 03/30/2023 postreply 11:46:03