ChatGPT胡说八道嘛。第一全身糖原很有限，肌肉是200到500克，肝脏是40到100克

糖原耗尽人昏厥了也最多1,2磅。

第二人体会自动调节糖原存储，这就是所谓的肝脏 gluconeogenesis, 肝脏会用用脂肪和蛋白质合成新的糖原。

低碳有利体重下降是迫使身体利用脂肪作为能源，把脂肪转化为葡萄糖提供能量。

所有跟帖： 

• 采用低碳饮食，体重下降的很快，是什么原因？一开始不会是脂肪减少。那是什么？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 14:15:18

• 水 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 14:40:11

• 体内糖原有限，而脂肪不能快速较少。那低碳饮食一开始可以很快减少体重，很快减掉几十磅，减的是什么？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 14:44:59

• 身体滞留的水和里面的废物和脂肪 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 08:37:04

• 为什么低碳饮食能释放这些？低碳饮食释放糖原，使得对应的3倍水分被释放掉。如果身体内糖原就600克，怎么可以释放那么多水？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:49:26