体内糖原有限，而脂肪不能快速较少。那低碳饮食一开始可以很快减少体重，很快减掉几十磅，减的是什么？

所有跟帖： 

• 身体滞留的水和里面的废物和脂肪 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 08:37:04

• 为什么低碳饮食能释放这些？低碳饮食释放糖原，使得对应的3倍水分被释放掉。如果身体内糖原就600克，怎么可以释放那么多水？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:49:26