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» 谢谢!弹跳力是可以练的,二步间的空中平衡都是可以练的。还有,哪里弱就加强哪里。
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谢谢!弹跳力是可以练的,二步间的空中平衡都是可以练的。还有,哪里弱就加强哪里。
来源:
lawattaction
于
2023-03-26 19:48:08
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赞,赞,赞,跳得好轻盈。我现在都不敢跳了,因为跳得自己都不敢看。
由
6thsense
于
2023-03-26 18:13:37
我一直说瑜伽是好东西,我录视频之前是先做瑜伽的,让身体变轻,更灵活。最后,我很少跳,每年冬天跳2-3 个舞,夏天没空跳,这样,膝盖是不会伤的。
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» 谢谢!弹跳力是可以练的,二步间的空中平衡都是可以练的。还有,哪里弱就加强哪里。
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