我感觉，如果不调整饮食结构，靠运动消耗的糖，会很快恢复。同样道理，靠运动减少的体重也很快恢复，除非调整饮食结构。

来源: 6degrees 于 2023-03-22 09:49:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (48 bytes)
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回答: 是的.运动降糖目的就是给胰岛素减负 由 5181 于 2023-03-22 09:29:12

不否认运动有利于身体健康。

所有跟帖： 

• 如体重正常只是血糖偏高点不是糖尿病.不想减食物或调饮食.可以拿个血糖仪测3餐前后2小时血糖. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (276 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:36:57

• 是的，运动虽然是好事，但对糖尿病是杯水车薪，一定要控制饮食 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 14:53:14

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