练习瑜伽切忌注重外观的体式而忽视内在的体会，更没有合理运用辅助工具来体会每一个体式带来为身体带来的拉伸和放松。

来源: danren 于 2023-03-06 12:21:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这个副教授已持续上了7年的私教课，消费总额约20万元左右。shit happens! 倒霉！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 17:36:38

• 那些人总是幻想着敦煌飞天而违背练习瑜伽的“初心”！瑜伽的境界到最后是只是练习最简单的体式。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 18:33:39

• 由外入内，不错！ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 19:12:31

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