练习瑜伽切忌注重外观的体式而忽视内在的体会，更没有合理运用辅助工具来体会每一个体式带来为身体带来的拉伸和放松。

来源: danren 于 2023-03-06 12:21:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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