头天吃了点面疙瘩，也不至于第二天就增重吧？

所有跟帖： 

• 试一试就知道了，如果你一直低碳饮食，某天晚饭吃面条，第二天体重估计长1-2磅。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 20:39:23

• 光吃半磅面，第二天早上体重增加1磅？能量不守恒啊。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 20:52:43

• 不信你试试就知道了， -6degrees- ♂ (274 bytes) () 02/27/2023 postreply 21:05:28

• 什么理论呀！晚饭不吃面了吃别的吗？啥都不吃当然减了。如果吃buffet，不含粮食照样涨体重。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 21:18:50

• 平时晚饭低碳饮食。某天改成面条，第二天体重就增。 -6degrees- ♂ (401 bytes) () 02/27/2023 postreply 21:38:18

• 你吃的是半磅面，不是半磅葡萄糖！存入三份水也不是三份膘。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 22:06:03

• 不信，你试试。有句老话，人算不如天算，算来算去，也不如亲身测测准确。 -6degrees- ♂ (75 bytes) () 02/27/2023 postreply 22:16:21

• 我信你说的，正好昨天吃的外卖，就是1.炸薯条+一堆咸sauce ；2. 炸鸡 3.很精致的小烧饼/小发面饼（ 好吃） -lawattaction- ♀ (291 bytes) () 02/28/2023 postreply 05:57:34

• 你吃的比平时多，还是外食，当然涨体重。和只吃疙瘩汤两回事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 06:06:15

• 你自己测测，心里就有数了。 -6degrees- ♂ (120 bytes) () 02/28/2023 postreply 07:28:01

• 我没有大吃一顿，没这个习惯。除了自助餐。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 14:28:33

• 不用试啦。非要跟血糖联系在一起，那糖尿病人有个著名的症状：三多一少 ----多吃，多饮，多尿，却体重减少。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 17:46:24

• 哈哈，我也不信。1-2磅体重属正常浮动范围不作数，是水不是脂肪，尿2次就没了。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 09:52:04

• 这都不属于信或不信的问题，实践出真知，试试就知道了。 -6degrees- ♂ (337 bytes) () 02/28/2023 postreply 11:04:21

• 你都是“也有人试验。。”是你自己吗？ 还有血糖“有人试验。。” 你都测过吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 13:47:35

• 是看别人试验某些食物对血糖的影响。我自己不测血糖。 -6degrees- ♂ (242 bytes) () 02/28/2023 postreply 14:27:39

• 你说“亲身测测准确” 结果你仅是听说，连你自己都不去试 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 04:45:06

• 亲身测体重随食物的变化，没有测血糖。这算是亲身测吗? -6degrees- ♂ (359 bytes) () 03/01/2023 postreply 05:15:05

• 的确如此，哈哈 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 03/02/2023 postreply 10:24:29

• 你要是有糖尿病我就不说啥了。如果没有真是瞎操心，量变导致质变。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 21:21:33

• 没有血糖问题也要注意改变饮食。如果真有血糖问题了，很难处理。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 21:39:45

• 你越这样在乎血糖，只能说明不乐观。我从来都是随意吃碳水，从不用担心血糖。只要不过分，身体自会调节。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2023 postreply 00:38:53