说的非常好。我也有感悟

1.夏天在忙也要锻炼身体，劳动是代替不了锻炼的。

2. 少种地。种地割草很辛苦，大丰收也是大负担，焦虑。

3. 体检。好几年不体检，比如，7 年没做乳腺癌筛查。新冠后，全补上了。

4.吃好的，吃的方面不问价，不差钱！刚吃了个$55 大榴莲。

所有跟帖： 

• 你那个扭腰摆太厉害，身材太棒了。 -蓝山碧玉- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 09:03:40

• 谢谢夸奖！少看手机，多摆胯！胯，承上启下，健康灵活的胯非常重要。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 09:23:51

• 试着做了一下做不了，不协调。那个鬼步舞也是你吧？你年轻呀才30多岁。 -蓝山碧玉- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:41:34

• 慢慢练，越不练，胯越紧，锈死了。 -lawattaction- ♀ (147 bytes) () 01/30/2023 postreply 18:36:41

• 南瓜种太多，吃了4-5 个月还没吃完，终于自创了一个吃法：南瓜切丁， -lawattaction- ♀ (527 bytes) () 01/30/2023 postreply 10:46:42