站着往前倾几分钟就腰很疼，完全直立时间长了腰也疼，这是啥问题？要看什么医生？

比如刷牙时，身体微微前倾， 几分钟就腰很疼， 必须坐下或躺下休息。休息以后就没事了

直立站久了， 比如做菜啥的，会感觉腰快断了，要好几天才能恢复。

要看哪一类的专科医生？做些什么检查？准备在美国和回国时都看下医生。

以前问过家庭医生，也没给出什么建议。我也没重视。结果拖了好多年

所有跟帖： 

• 拍个片子 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:05:23

• Core 太弱。要加强core muscle -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:20:41

• +1 看我是如何坚强核心力量的，这次用的是臀大肌和大腿的力量（摆胯舞）。 -lawattaction- ♀ (112 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:42:22

• 没事拍拍脑门子。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:26:21

• 敬请解释。谢谢啦 -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 20:12:56

• 督脉以及平衡针的腰痛穴。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 21:51:00

• 谢谢您！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 06:50:25

• 明目醒脑 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 21:30:40

• 肯定是哪里的筋膜歪掉了 -TBz- ♂ (196 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:28:28

• 看神外，管腰椎的专家，拍片查 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 20:00:00

• 谢谢大家！有方向了，先看看腰椎 -新年2012- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 20:53:30

• 要做没有负重的运动， 比如骑自行车（室内的） 水上运动（不是游泳）, 很多老人都有这个问题 -tax2- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:23:00

• 这幅骨头很要紧，锻炼，拉伸，游泳最好了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 05:50:52

• dance workout, 每天跟油管做几节 -intou2- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 06:10:35

• 平躺操 看看YouTube 掉单杠 不要久坐久站 保护腰椎药剂 不要搬任何重物 -wawa123- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:22:19

• 是的，有一次坐久了也腰疼 -新年2012- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 15:45:00

• 应该是腰椎间盘突出的前期，以我的经验是：马上找理疗师 -向往美好的时光- ♀ (1006 bytes) () 01/31/2023 postreply 09:27:35