锻炼！说实话，疫情前，我非常偏素，吃的也不好，但我的好胆固醇从来都好， 70 左右。

来源: lawattaction 于 2023-01-22 10:10:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (174 bytes)
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回答: 那你如何提高高密度脂蛋白呢? 由 kingfish2010 于 2023-01-22 10:02:56

疫情，强调高蛋白，我就调整了饮食，专买好肉，比如bison 肉，野生肉，野生鱼，特别贵。自我感觉很好。吃太素是不对的。

所有跟帖： 

• 需要全面看一下一个星期的全部饮食和分量， 才可能评论一下 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (59 bytes) () 01/22/2023 postreply 10:59:48

• 对，大家说的只能参考，一定要亲眼看到吃什么吃多少，才能发现问题。找到了原因，愿不愿意改 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (641 bytes) () 01/22/2023 postreply 13:07:29

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