是另一个话题。我刚给一个朋友指出了一条减肥健康大道,能不能听进去,不知道,反正把我累要命! 口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。
我天生吃不下肥肉,吃不下去牛排,更吃不下去那个日本和牛排,所以也不用使劲锻炼。
吃多了,就跳一会舞;身体冷了,也跳一会。过2-3 天会出个新视频,是胯部运动的。lol !
是另一个话题。我刚给一个朋友指出了一条减肥健康大道,能不能听进去,不知道,反正把我累要命! 口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。
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