如果Vitamin Supplements都是Synthetic，又不建议长期服用Synthetic Vitamins，

来源: 6degrees 于 2022-12-20 09:36:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (702 bytes)
本帖于 2022-12-20 09:38:10 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

那治疗骨质疏松要长期服用Vitamin D3、Vitamin K2，怎么解释呢？

怎么解释其它需要长期服用Vitamin Supplements的治疗？

一般性地讲，Vitamin Supplements还有什么意义？

很多信息都是互相矛盾的。

 

Dr. Berg认为：

AVOID These Synthetic Vitamins

5 Reasons to Avoid Synthetic Vitamins

（如果不喜欢这个话题，就跳过去。）

所有跟帖： 

• VitaminD3比较特殊，我们吃的蔬果，食物里没有只能是合成的，不然就是多晒太阳！ -beware- ♀ 给 beware 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 09:55:16

• 每人感受不同，有人说她吃synthetic vitamins就想吐，直到换成vegetable based就没有了！ -beware- ♀ 给 beware 发送悄悄话 (1949 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:02:03

• 先声明，我可不是为了做广告啊！ -beware- ♀ 给 beware 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:03:53

• 我怀疑这个也是synthetic，只是原料区别而已。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (54 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:05:10

• 要吃水果Vc,就榨汁,嫌榨汁量不够,冷冻干燥浓缩.嫌浓缩VC纯度不够还有办法,只要肯出大钱总有办法做:). -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 09:58:59

• 浓缩VC纯度不够，没啥用吧？和吃蔬菜类似了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:03:40

• 浓缩含各种维生素且含酶丰富 -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:12:16

• 但是不是达不到用于抵御疾病的量？要达到，估计成本过高。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:16:26

• 多吃点就到你需要的量了其实高质量的生活是需要钱和高科技堆积的。 -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:19:08

• 平时多吃蔬菜水果，多存点维生素在体内，等生病时就排上用场了。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:07:33

• 真要是生病，或是抵御传染病之类，可能要大剂量吧？估计只有synthetic vitamin suplements了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (88 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:10:06

• 所以我说没病时就要给身体多储存各种能量，有病时抵抗力自然强。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:55:22

• 没病时储备的，可能不能handle应急情况吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 14:40:01

• 合成的维生素 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (365 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:18:46

• 你看 Dr. Berg 的视频里大致意思是 synthetic 不能完整制作出 vitamins complex， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (39 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:40:03

• 科学上看 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (51 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:49:32

• 唉，知道怎么才能被吸收么？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:53:18

• 请指教 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 14:40:50

• 那个复合体啥的, 肠子吸收不了，要打散了才行。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:32:20

• 打的疫苗也是合成.人回避不了合成的产物.合成VC纯度可达99%比疫苗纯多了. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:32:37

• 话不能太偏激绝对。食物中摄入不足/身体缺乏时才需合成的来额外补充，也没什么，再说。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (171 bytes) () 12/20/2022 postreply 12:53:22

• 我觉得视频里不是说不吃饭菜，只靠合成维生素片来长期维生。是说不能长期服用合成维生素片。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (165 bytes) () 12/20/2022 postreply 14:43:44

• 1，他仅说合成的单品维生素不具备全食物中的多重营养，2长期服用过量合成维生素片危害等等，问题是。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (980 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:50:26

• 感觉他不是在说长期“大量”服用合成维生素片，他的意思是不建议长期服用合成维生素片。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:09:37

• 唉，上面贴里不是都说了吗，动脑子转点弯想别只一根筋。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:16:46

• 你是觉得他说的不对？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (377 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:34:00

• 请抓关键词，他那所谓的“危害” 却不提那成立的前提条件，需要和量就是XXX，不动脑子就会被误导。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 17:40:58

• 我说了，如果不喜欢这个话题，就跳过去。何必呢? -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 18:03:41

• . Berg 他不是医生 -柳河桃花- ♀ 给 柳河桃花 发送悄悄话 柳河桃花 的博客首页 (686 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:01:00

• Good to know。找到了你引文的出处： -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (493 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:12:58

• 那他怎么还能卖药呢？ -beware- ♀ 给 beware 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:51:59

• very good question！ -兰竹- ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:28:31

• 还是老老实实吃真正的食物安全，别老是补啊补的。 -兰竹- ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:31:21

• 那治疗骨质疏松要不要长期服用Vitamin D3、Vitamin K2？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 16:35:05

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