觉得他演示的速度比较快，实际练习的时候要放慢，至少3倍的时间吧。

来源: Shubin 于 2022-12-16 18:20:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 熟练后就好了！他说了随意，没有很多要求，只要自然舒服就好！ -beware- ♀ 给 beware 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 18:40:39

• 熟练了也不可以快，快了就相当于广播体操，所以效果也就是活动筋骨吧。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 06:45:03

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”