这是金刚功的视频，我每天早上起床就跟着练一遍，说实话不觉得是气功，还有一个功法是长寿功，晚上练的我还开始呢！

 

所有跟帖： 

• 可能是有点误会，不必动气。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 12:33:43

• 我是有些生气，还是修行不够啊！因为生病知道痛苦忽然发现好东西就想和大家分享一下！ -beware- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 12:37:29

• 觉得他演示的速度比较快，实际练习的时候要放慢，至少3倍的时间吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 18:20:24

• 熟练后就好了！他说了随意，没有很多要求，只要自然舒服就好！ -beware- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 18:40:39

• 熟练了也不可以快，快了就相当于广播体操，所以效果也就是活动筋骨吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 06:45:03