据俺姑父建议，俺今天开始用西洋参了，不知道会咋样。。。

所有跟帖： 

• 西洋参我以前经常吃，太子牌的最合适 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:17:19

• 有效吗？ -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:19:34

• 任何supplementary nutrition 对正常人都是无效的。 -高山峻岭流水人家- ♂ (36 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:22:25

• 不会吧。俺每天吃一堆，大S的医生没反对啊，还正儿八经的写在Chart上，每次问吃了没。 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:24:52

• 我不吃supplements 的，懒。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:27:23

• 俺最多时每天早晨十几粒 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:28:58

• 好像教导也是，到底是同门 ：） -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:48:27

• 他很牛，俺现在如果踢球，估计会瘫在球场上。 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:54:03

• 我膝盖上下楼梯就疼，一瘸一瘸，但一上球场就能飞奔，奇了怪了。一周至少两三场，都是2小时以上。陆坚当年踢球比我厉害多了 -Feinbery- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:00:06

• 你膝盖或关节都受损了吧？还能每次踢两小时？应该看一下骨科医生，听听医生怎么说。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:41:59

• 牛，踢球的是最牛的一群 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:44:09

• 我也吃一堆 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:20:28

• +1 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:40:18

• 怎么可能？ -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:18:43

• 应该是提神的。我将西洋参给我的同事吃，他说有效，人不累了。 -LVHawaii- ♀ (69 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:22:34

• 你们西洋参怎么吃？ -Numero- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:47:05

• 俺今天取三片泡水喝了一天。。。不知道最后要不要嚼吧嚼吧咽了。。。 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:50:28

• 好象说吃2-3克daily -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:52:09

• 2-3克是多少？俺没数 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:53:06

• 买个厨房秤 -成功的兔- ♀ (358 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:56:13

• 我现天天吃点山药，据说山药有雌激素的precursor. 对延缓衰老有作用。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:59:48

• 桂圆，枸杞，山药，藕，梨，山楂都是好东西，我尽量常吃 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:06:12

• 我一吃桂圆 -LVHawaii- ♀ (179 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:09:40

• 早上，泡开水喝？要不晚上煮糯米，正好催眠？：） -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:12:37

• 我懒，直接吃 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:13:50

• ^_^ 我偶尔直接吃 -成功的兔- ♀ (32 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:20:59

• 糯米桂圆粥助眠吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:51:26

• 我现在每天一碗银耳汤。两款。一款是银耳梨枣汤。另一款就是枸杞桂圆红枣银耳汤。遇到一个技术问题— 银耳汤熬不出胶质。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:17:42

• 泡，撕开，搁凉水，隔水慢炖？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:22:20

• 和放冰糖量少有关系吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:29:58

• 用压力锅 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:33:03

• 这个家里没有啊。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:42:32

• 很少，几乎不放吗？试试先double呢？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:34:12

• 比方子上建议的要少二分之一。因为我觉得桂圆和红枣都贡献甜味，不用放那么多冰糖，对我来说就足够甜了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:43:54

• 用慢炖锅最小火焖一晚上就出胶质了 -淼淼1- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 12:10:00

• 哈，我有这个。做甘草干姜汤时必须要称重。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:19:01

• Amazon上买个枰可以枰克的 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:57:05

• 要，都吃了 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:52:40

• OK，睡觉前都吃了 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:54:38

• 炖瘦肉。肉剁碎，凉水，参片，隔水炖一两个小时，关火时可加一点点盐花 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:52:08

• 有点药味儿吧，做菜能好吃吗？ -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:55:33

• 习惯了就是参味，清甜回甘。。。娃们没问题，除了LD ：） -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:57:31

• 哦，睡觉前当宵夜，一小碗。。。不是大口饭菜，第二天不喝茶不吃萝卜 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:01:31

• 秋冬季，我煮有机小母鸡时，会放几片西洋参，还有红枣。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:04:08

• 为什么吃西洋参？控制血糖？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:39:21

• 这个应该在夏天用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 09:00:54

• 西洋参能降低血糖吗？我老公一直在吃，昨天才拿的验血报告，血糖和原来一样偏高 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:08:23

• 要看个人体质吧。读过阳虚的人服单味西洋参越服越阳虚。这适合阴虚的体质。斟酌。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:51:44