我现天天吃点山药,据说山药有雌激素的precursor. 对延缓衰老有作用。
所有跟帖:
• 桂圆,枸杞,山药,藕,梨,山楂都是好东西,我尽量常吃 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:06:12
• 我一吃桂圆 -LVHawaii- ♀ (179 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:09:40
• 早上,泡开水喝?要不晚上煮糯米,正好催眠?:) -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:12:37
• 我懒,直接吃 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:13:50
• ^_^ 我偶尔直接吃 -成功的兔- ♀ (32 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:20:59
• 糯米桂圆粥助眠吗? -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:51:26
• 我现在每天一碗银耳汤。两款。一款是银耳梨枣汤。另一款就是枸杞桂圆红枣银耳汤。遇到一个技术问题— 银耳汤熬不出胶质。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:17:42
• 泡,撕开,搁凉水,隔水慢炖? -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:22:20
• 和放冰糖量少有关系吗? -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:29:58
• 用压力锅 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:33:03
• 这个家里没有啊。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:42:32
• 很少,几乎不放吗?试试先double呢? -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:34:12
• 比方子上建议的要少二分之一。因为我觉得桂圆和红枣都贡献甜味,不用放那么多冰糖,对我来说就足够甜了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:43:54
• 用慢炖锅最小火焖一晚上就出胶质了 -淼淼1- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 12:10:00