越王能站桩近30分钟，佩服啊。

 看坛子里说站桩，好奇，咱也来试哈。实际我就等于按图和视频里一板一眼摆姿势，让我微闭眼若什么都不想什么都不做，5分钟就快疯掉了，倒不是站不住，实在是太枯燥乏味，过一会儿瞟下时间过一会儿瞟下时间，过得好慢哦，得打开电视或东瞟西瞟想这想那才能坚持下去。盘腿打坐也一样摆个姿势，要么在看电视或盯着电脑，看书或打电话，哈哈哈。

所有跟帖： 

• 站桩对睡眠效果确实好 -越王- ♂ (197 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:05:04

• 哦，我对啥都好奇，不试下不甘心哈：）） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:21:50

• 到院子里站，选实地、空旷处。顶天立地，唯我独尊。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:22:17

• 好，等周日再试试，不知这样能坚持多久。 -pickshell- ♀ (178 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:53:08

• 不要闭眼睛，双脚分开大概与肩同宽站立，还有前面fuz 兄说的要领。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:07:00

• 不闭眼，不就容易走神吗？ -越王- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:07:58

• 可以半闭，或者平视正前方。全闭就容易晃。目无所视才好。 有一篇旧文可以参考。 -Shubin- ♂ (140 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:19:45

• 闭眼确实很快就开始晃，睁眼看TV倒是不会晃，可这目无所视是发呆吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:35:16

• 外表看差不多，但是又不能走神去想事情。要微微加一点儿意念控制，眼睛睁着但目无所视。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 06:25:50

• 哦，明白了。谢谢。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 07:07:25

• 谢谢。 -越王- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 20:01:48

• 晃了就停下来，慢慢练。照这个比划 -fuz- ♂ (155 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:07:44

• 哦，知道了。别说还真有点担心怕顺势栽地上：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:15:01

• 我记着有位网友说的一句话：这是一门功夫。 -越王- ♂ (30 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:40:58

• 这，有点怕怕了，不会乱试走偏出事吧？哈哈。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:46:48

• 这个我倒不怕 -越王- ♂ (69 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:59:24

• 这个不要误导他人，有人没事，有人会有事。最保险的就是太极拳，嫌不过瘾的话可以带亚铃练，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 23:23:40

• 对对，老大是内行，谢谢指正。 -越王- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 03:39:31

• 请教，站桩会出偏差吗？我最怕这个。我以前练气功出过偏差。很吓人的经历。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 07:03:45

• 同问。我之前从没练过气功和站桩啥的，出偏是突然不能自控了吗？那咋办？ -pickshell- ♀ (75 bytes) () 10/07/2022 postreply 07:33:27

• 不会，除非闭着眼睛睡着了。开始练站桩最好在户外，入夜后，或清晨日出前。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 08:14:04