负重183磅，隔天做50次；大约相当于隔天扛90斤麦子爬5层楼。年轻人没事，不等于身体没有损耗。

来源: Shubin 于 2022-10-04 16:51:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 做负重深蹲的目的是为了保护膝盖 由 越王 于 2022-10-04 16:42:07

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• 能量消耗可能相似，作用不同 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (199 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:57:19

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