尽力气做，反复5组，会很疼的。

来源: 6degrees 于 2022-10-04 16:49:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我是俯卧撑和深蹲隔天交替做 由 越王 于 2022-10-04 16:46:43

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• 疼了才会长肌肉 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (73 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:55:50

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