问个老人吃维D和蛋白粉的问题。

上次我来问了关于我妈头晕的问题，得到了坛里好多热心人和医生的帮助，很感激大家。

后来我听从网友的建议给我妈寄了这个：https://www.amazon.com/MegaFood-Vitamin-Support-Dietary-Supplement/dp/B08HN6LZXF?pd_rd_w=L6HH5&content-id=amzn1.sym.deffa092-2e99-4e9f-b814-0d71c40b24af&pf_rd_p=deffa092-2e99-4e9f-b814-0d71c40b24af&pf_rd_r=4BDMTZ5VXC988GP0ZKQT&pd_rd_wg=XBYcO&pd_rd_r=b7855d78-f476-4a7f-9c77-165270bd68ca&pd_rd_i=B08HN6LZXF&psc=1&ref_=pd_bap_d_rp_1_i

发现是5000u的。我的问题是我敢让我妈吃吗？应该怎么服用？可以这样操作吗？三天吃一次，每天不到2000u？

另外我妈一个人吃饭不太定时也不太能吃，人瘦，我就买了蛋白粉。不过她现在被我哥接过去和他们一起住，比她一个人时吃的多了，营养也全面点，最近少长胖了点。那这蛋白粉该怎么服用？

我是一点不懂这些，谢谢大家了。

所有跟帖： 

• 复习你前帖，认为那个复合维生素不适合日服。VD量太大，还有k（1）也许会增加血凝，对脑梗不利。可以从每周一粒试用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:46:40

• 谢谢夫子有心了！那该买什么样的VD给我妈呢？她有骨质疏松。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:50:32

• 我也刚查出骨质疏松，配药师让我每天吃2000，网上说最好分开时间吃，早晚各服一次，所以你这个VD5000一颗肯定不合适 -窗外白雪- ♀ (51 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:03:27

• 一看到量化，就有点拿不定主意了。对一般性预防，医生有没有建议吃多少的？1000 IU？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:21:45

• 对，骨质疏松之前医生说每天D31000 -窗外白雪- ♀ (245 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:43

• 我们没有骨松，用这种 -fuz- ♂ (519 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:07:52

• 请问4h网友提到的有连接吗？我找了一圈没找到。。。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:54:10

• 前面回帖里面贴了链接。俺管hhhh叫四海姐，她自己说是“四哈”，许多网友用4h -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:38

• 图片我看到了，我按图索骥竟然没找到她这个产品，汗！ -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:14:16

• 四海姐可能又出去玩了，不然肯定会给出在哪里买的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:51:42

• 见内 -hhhh- ♀ (481 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:37:17

• 谢四海姐。厂家说：Our all-natural products are manufactured in Canada -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 11:09:46

• 看了这个网站：https://www.bioabsorbnutraceuticals.com/collections/b -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:15:58

• 看到了，眼神不好。打搅了。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:17:03

• 蛋白粉按正常量吃吗？我看有网友说吃它会增加肾负担。 -newage6- ♂ (126 bytes) () 09/24/2022 postreply 06:54:45

• 俺在尝试新食（补）品时的基本原则：先试一点点，无异常反应，再逐渐加量。到半量时，至少观察两周，再决定是否停、或续、或全量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:03:26

• 这类补品，应该是潜移默化的，不会在短时间看出变化吧？有没有被推荐的服用量可以参考？ -6degrees- ♂ (695 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:24:49

• 益处，待时间验证；不良反应，大多很快出现。渐增的目的，不是见好，而且证“坏”，及时止损 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:50:07

• 好的，谢谢。 -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:54:48

• 我吃5000u维生素D没问题 -littlerabbit- ♀ (275 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:25:23

• 吃了以后，效果显著吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:34:11

• 食物和营养品的作用是循序渐进的，不会明显看出来 -littlerabbit- ♀ (244 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:41:07

• 你觉得骨质酥松有改善，是因为Fosamax？还是维生素D？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:56:02

• 综合治理 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:03

• Fosamax效果明显，但是要配合D和钙 -littlerabbit- ♀ (136 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:01:37

• 很励志啊，我最喜欢看转好的信息了，不管吃药没吃，都给我很大鼓励，谢谢分享 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:03:27

• 我也是长期维D偏低，医生让我补充5000微克的一天一颗，只要停下来，值就偏低，很多年了 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:21:58

• 微克和IU不是一个单位。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:32:59

• Vd3检测正常可回到吃2000 IU/天 -5181- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:02:16

• 可以隔天或3天吃一次.买的多送几瓶给你哥姐吃.再买剂量少点.查查淘宝京东应该都有买.蛋白粉每天吃一调羹. -5181- ♂ (62 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:31:19

• 这倒是个法子，谢谢朋友！ -newage6- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:57:25

• 为什么不吃深海鱼油？ -toppsjf- ♀ (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 12:53:00