这类补品，应该是潜移默化的，不会在短时间看出变化吧？有没有被推荐的服用量可以参考？

来源: 6degrees 于 2022-09-24 07:24:49 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (695 bytes)

本帖于 2022-09-24 07:31:54 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

回答: 俺在尝试新食（补）品时的基本原则：先试一点点，无异常反应，再逐渐加量。到半量时，至少观察两周，再决定是否停、或续、或全量由 fuz 于 2022-09-24 07:03:26

另外看到一个评论这么说：

“I acidentally ordered this vitamin d-3 & K-2 from Mk-4. I usually order K-2 from MK-7. I looked up in PUB MED if it was ok to take this. The information states there is no medical value in K-2 from MK-4. The recommended combination is D-3 & K-2 from Mk-7.”

这个评论有道理吗？

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所有跟帖：

• 益处，待时间验证；不良反应，大多很快出现。渐增的目的，不是见好，而且证“坏”，及时止损 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:50:07

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