我吃5000u维生素D没问题

我长期骨质疏松，缺D，一直吃5000u，没关系。医生还说我如果忘了吃，一次吃几颗也可以。

蛋白粉我也刚开始用，一勺加在冷水或冷牛奶里搅匀，还挺好喝的。一天一勺就可以了，不要吃太多。

所有跟帖： 

• 吃了以后，效果显著吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:34:11

• 食物和营养品的作用是循序渐进的，不会明显看出来 -littlerabbit- ♀ (244 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:41:07

• 你觉得骨质酥松有改善，是因为Fosamax？还是维生素D？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:56:02

• 综合治理 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:58:03

• Fosamax效果明显，但是要配合D和钙 -littlerabbit- ♀ (136 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:01:37

• 很励志啊，我最喜欢看转好的信息了，不管吃药没吃，都给我很大鼓励，谢谢分享 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:03:27

• 我也是长期维D偏低，医生让我补充5000微克的一天一颗，只要停下来，值就偏低，很多年了 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:21:58

• 微克和IU不是一个单位。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:32:59

• Vd3检测正常可回到吃2000 IU/天 -5181- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:02:16