我老公也是家族史,也挺高,没吃药.

来源: tiger00 于 2022-09-21 03:21:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (215 bytes)
回答: 血脂高，有招么？ 由 zhige 于 2022-09-20 20:34:28

他曾试过metamucil 3个月,同时增加了锻炼,血脂减少了30%.

增加一些纤维饮食, 试试间断性禁食, 我好几个同事做间断性禁食血压血糖都改善了, 先试试16/8

所有跟帖： 

• 歪个楼，我昨天拿了Actonel，问一下 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (459 bytes) () 09/21/2022 postreply 05:27:47

• 我家庭医生说 打骨质疏松针要补钙 别超过800毫克 D3要多补 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (174 bytes) () 09/21/2022 postreply 07:26:17

• 好，那个配药的解释时也说要600毫克，我想加牛奶什么的会不会 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (183 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:30:24

• 谢谢你。我的钙片333毫克一片，早晚一片，多维里也含钙和D。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (244 bytes) () 09/21/2022 postreply 12:07:53

• 谢谢回复啊，非常感谢你和四H的分享经验。 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 17:50:16

• 我会试一试，谢谢！ -zhige- ♀ 给 zhige 发送悄悄话 zhige 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 07:08:25

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