我老公也是家族史,也挺高,没吃药.

来源: 2022-09-21 03:21:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

他曾试过metamucil 3个月,同时增加了锻炼,血脂减少了30%.

增加一些纤维饮食, 试试间断性禁食, 我好几个同事做间断性禁食血压血糖都改善了, 先试试16/8