试一下提肛运动，或许能对尿频有改善~~~

来源: 山菊花 于 2022-09-11 15:57:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (236 bytes)
回答: 说说随着年龄上去给我带来的不方便， 由 hz82000 于 2022-09-11 15:26:11

记得我更年期时有段时间也有这个问题，而且明显感觉膀胱肌无力。于是开始做提肛运动，想起来就做几分钟，后来还真好了：）

如果没做过，可以上网搜搜。

所有跟帖： 

• 好，谢谢！ -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 15:59:41

• 应该是神经紧张导致尿频 -注册很麻烦- ♀ 给 注册很麻烦 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:52:12

• 正解，医生说过尿频只有吃cranberry，还有就是提肛运动，都要坚持 -GSUN- ♂ 给 GSUN 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2022 postreply 12:04:19

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