对于第四招是有很多不同的练法，迷惑。

来源: 红石榴花 于 2022-08-29 05:37:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (421 bytes)

大部分是头转向一方，眼往后看即止；有一个是眼睛从一侧肩膀看向下面的脚后跟，我练习一段时间后感觉这个对身体的疏通更好。另外对于“摇头摆尾去心火”也有不同的练法，有的是头和臀同时顺一个方向摆动；有的是头先摆，然后臀；有的根本不摆，身子画圈，，，这一招我还没感觉出哪个更好。

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