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| • #跟帖# 不仅乐趣增加了，心肺功能也增加了----如果动作做的准确 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-12-20 | |
| • #跟帖# 不懂医学，只是凭经历建议哪儿不舒服更需要锻炼（加饮食调养），例如力量、柔韧瑜伽就治愈了我的肩背酸胀和下楼梯膝盖疼的问题。 [健康养生] - 红石榴花(257 bytes ) 2025-12-15 | |
| • #跟帖# 额的神呀！ [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-11-27 | |
| • #跟帖# 前水平做这样太厉害了！我连一个引体向上还做不了呢，手上已经有茧子了：） [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-11-27 | |
| • #跟帖# 好的中医会在你身体指标不正常时给你调补脾胃，增加自身代谢、吸收、平衡血糖血压能力，时间可能会稍长，考验耐心。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 控油，力量训练，减体重，，没什么高手低手，就是对自己身体的了解程度和对症措施是否正确 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-08-23 | |
| • #跟帖# 乐于助人的夫子大哥得永生！ [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 我在一个研究营养的朋友推荐下吃甘氨酸镁，有效果，睡眠更深了 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 昨天还和家人说起一个同学的母亲 [健康养生] - 红石榴花(390 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 我爱吃这种蓝绿色皮的鸡蛋，蛋黄颜色深，很香。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-04-15 | |
| • #跟帖# 这倔老头，比额家倔牛还犟。不跟他们生气，各人承担各人的因果，夫妻，父母，子女。。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-04-01 | |
| • #跟帖# 不论别人信不信，八段锦里面的调理脾胃动作对治疗我偶尔出现的胃酸反流很有效。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-03-10 | |
| • #跟帖# 不知道答案。为你家狗狗祈祷，，， [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2025-01-29 | |
| • #跟帖# 我已经不纠结体重了，身体健康精力充沛肌肉紧致更重要。简单说我的体重比以前增加了一点，但是肌肉明显，看上去反倒瘦了。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-11-07 | |
| • #跟帖# 很喜欢力量瑜伽，有些体势如鹤禅式/轮式/天堂鸟式是集力量和柔韧一体的，一举几得。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-10-26 | |
| • #跟帖# “运动员死于肿瘤的几率明显高于非运动员” ，， “研究任何人群的癌症发病率或风险实际上都是无用的”，到底想表达哪个观点 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-10-26 | |
| • #跟帖# 瑜伽，拉伸 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-10-17 | |
| • #跟帖# 我是O型血，以前在国内献过很多次，在这边没献过，今天去了解一下程序。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-10-10 | |
| • #跟帖# 青岛一位营养师讲过类似的观点 [健康养生] - 红石榴花(445 bytes ) 2024-10-01 | |
| • #跟帖# 那医生有没有说人体自身也会合成胆固醇，如果您代谢不好，吃的胆固醇再少，胆固醇指标也会高 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-30 | |
| • #跟帖# 你要力量训练/营养全面均衡，双管齐下对付健康问题，而且要有耐心，只要方向是对的就坚持下去，不要天天看秤给自己制造焦虑 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-28 | |
| • #跟帖# 是的，肌肉多了体重会增加，但人看上去更紧致有型 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-28 | |
| • #跟帖# 特意吃太少有时会影响代谢，简单地说就是你的身体没有燃料去燃烧你的脂肪了 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-28 | |
| • #跟帖# 赞！“自由的前提是自律，出于对他人的尊重和生命的敬畏“。 [健康养生] - 红石榴花(308 bytes ) 2024-09-23 | |
| • #跟帖# 辩证地看问题比较好，医学科学对人类的贡献有目共睹，虽然我也基本以中医治本的理念对待自己的健康问题。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-21 | |
| • #跟帖# 唉，，， [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-21 | |
| • #跟帖# 祝贺！这么认真努力的生活态度是制胜法宝。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-18 | |
| • #跟帖# 养成习惯，运动中膝盖的方向对准脚尖，伸腿的时候脚先踩实会减少膝盖的压力 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 这又是哪一出？第一个帖子请懂行的人评价，“10多年相关专业背景，具备基础专业知识”，你自己就是啊！请继续：） [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-05 | |
| • #跟帖# 乔布斯吗 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-03 | |
| • #跟帖# 爱吃奶酪会不会对补钙有效果，这边弓腰驼背的老年人明显比在国内看到的少。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-03 | |
| • #跟帖# 额的神啊！我最多的时候吃五种，已经很恐慌了，现在降到轮换着吃三种。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 赞同。自己没受罪，也没拖累他人 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-09-01 | |
| • #跟帖# 我以前在后背做过专业过敏测试， [健康养生] - 红石榴花(381 bytes ) 2024-08-30 | |
| • #跟帖# 好好说话是一个有素质的人的基本准则，就算不从他人角度考虑，善言善行也是给自己修行，我信。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-30 | |
| • #跟帖# 这确实是好习惯，不要吃太饱，也不要吃太快。向你学习ing [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 著名的两种人， [健康养生] - 红石榴花(469 bytes ) 2024-08-26 | |
| • #跟帖# 烦劳熟悉他家庭情况的人组织吧！ [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# RIP！心在风里泪在雨里，，， [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 隔着屏幕认识的一位有学识有修养/善良勤勉的大哥，愿您在天堂里安息！！ [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-22 | |
| • #跟帖# 树舌也叫平盖灵芝，功效大同小异。我哥的朋友给我采过很多不同种类的野生灵芝。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 旅行对我来说就是去吃当地原材料烹饪的地道美食，看看和其他地方的区别。不过好出门不如烂在家也是真的，以后懒得出门就在家看书 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 在亚洲超市买的就是这种小白盒子的，里面自带小包调料，其实是偏咸的，必须就饭吃。稍苦，当药吃。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 朋友们聚会谁谈起睡眠不足，大家都会恭喜她加入爱钱怕死没瞌睡一族：） [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-10 | |
| • #跟帖# 感谢分享！ [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-08-08 | |
| • #跟帖# 旧时妇女对丈夫的称呼 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-07-27 | |
| • #跟帖# 节哀顺变！高寿而走的安详是得之不易的福。。 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-07-27 | |
| • #跟帖# 你自己听 [健康养生] - 红石榴花(396 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 没听过。我出生的时候文革快结束了 [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 冰沟：） [健康养生] - 红石榴花(0 bytes ) 2024-07-23 | |
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