你要力量训练/营养全面均衡，双管齐下对付健康问题，而且要有耐心，只要方向是对的就坚持下去，不要天天看秤给自己制造焦虑

来源: 红石榴花 于 2024-09-28 18:36:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我只能増蛋白质与蔬菜的量了? 由 晓芮 于 2024-09-28 07:04:27
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