夏天心火旺，要少劳心。睡前2小时不看手机电脑电视。每天都要有户外活动，要晒太阳。晚上可以练习几遍八段锦。链接在里面

来源: Shubin 于 2022-06-02 06:50:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (189 bytes)
回答: 睡觉睡不好 由 jesicae 于 2022-06-02 02:40:19

分享一些自学八段锦的教学视频（链接）

https://bbs.wenxuecity.com/health/1039136.html

请您先登陆，再发跟帖！