这个放松的本质是松而不散，躺着做的难度更高，比如瑜伽的savasana pose，这是个练习的动作不是休息的姿势。

来源: danren 于 2022-05-09 10:02:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 放松是对的，但是躺着最放松。 由 Shubin 于 2022-05-09 09:39:09
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