放松是对的，但是躺着最放松。

来源: Shubin 于 2022-05-09 09:39:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于打坐、站桩和舌抵上腭 由 ephd 于 2022-05-09 09:23:11

所有跟帖： 

• 也可以的 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (56 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:48:22

• 我练就的“神功”就是一躺就睡着，：） -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:02:05

• 先睡足了，然后再躺。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:07:40

• 睡足了就该干活了，：） -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 16:43:08

• 这个放松的本质是松而不散，躺着做的难度更高，比如瑜伽的savasana pose，这是个练习的动作不是休息的姿势。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:02:36

请您先登陆，再发跟帖！