運動了一輩子的人,病了

来源: 石貝 2022-04-30 21:32:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (7136 bytes)

外子經過將近五年的病痛後,自己決定去住院,這個院不是醫院,而是老人院。看著他從2018年開始病情逐漸嚴重,至今要靠輪椅行動,心中就不斷質疑,所謂生命寓於運動,其真確性究竟有多少? 自從二十多年前認識他,給我最深印象就是他的酷愛運動,那時,每個禮拜中的三天,他下班後便與另外兩個斯洛伐克同鄉一起跑步,一跑就是十公里,跑完才回家洗澡吃飯。他們中兩個工程師,一個醫生,從八十年代始,直到2009年退休,一年四季風雨無阻。

除了跑步,每年溫哥華馬拉松長跑,外子也不會缺席。滑雪則是外子冬季不可或缺的運動,他説從十幾歲便在斯洛伐克滑雪,已成爲他冬天必不可少的運動項目;他的夏季運動是划船,年輕時曾在斯洛伐克拿過划獨木舟(Kayak)大獎,曾經傻傻地問他,爲何不買由發動機操縱的小船,記得外子十分不屑:誰稀罕那種船啊!我就是要通過臂力滑動船隻啊。斯洛伐克人仿佛將運動視作他們不可或缺的生活方式,甚至靈魂之所在,一生不離不棄。

退休後,因年過六十,有人告訴外子跑步會傷害膝關節,於是他不得不結束長達五十多年的跑步,改而散步。熟悉我們的朋友都知道,我們的足跡可以説遍佈大溫地區的各個郊野公園,每天或隔天一至兩個小時,走得大汗淋漓。

然而,從2016年開始,外子發覺左下肢不適,但并未引起太嚴重的結果。那年我們去斯洛伐克旅行,臨行之前,他特意去買了那種緊身襪,當時他自己懷疑是靜脈曲張的問題,這種緊身襪應可減少旅途中的不適。回來以後,左下肢的問題依然困擾著他。年底時,他去打了一針感冒疫苗,誰知大約一個月後出現眩暈及失衡現象,甚至次年初,因症狀嚴重,不得不去了醫院急診。

從此之後,外子的病情“波瀾壯闊”地展開了,2018年因失衡問題及左下肢麻木無力,他開始使用手杖,非常不幸的,年中及年底在家跌倒兩次。2019年病情持續,家庭醫生看不出個所以然,便先後將他轉介到神經内科和老人科診治,兩年多的時間,群醫無策,因此也沒有治療方案。

直到2020年,神經内科及老人科醫生終于經研究得出結論:血管性帕金森綜合症,此癥的特點是下肢的步態問題比典型帕金森癥更爲嚴重,而上肢卻沒有帕金森癥的震顫問題,因外子的站立及步行的失能,他不得不依賴助行器和輪椅,醫生坦言道,非常遺憾,此癥至今沒有任何有效的治療。此間,網友欲千北也給了我們一些建議,在這裏要真心感謝他。

此癥從2018年可以説“一瀉千里”地惡化,外子從一個那麽健壯的人,幾乎是運動了一輩子的人,一下子就變成連站立行走都不得的殘疾人,感謝上帝,幸好他的大腦未受侵犯,思考能力並未受到影響,我們依然可以正常交談。但是,另一個問題出現了,正因他的思考能力沒有受到影響,他對這三年以來從開始診斷不出何種疾病,直到病情不受控制地惡化,心中十分懊惱、失落,特別是家中所有事都要依賴我去做,他非常的過意不去,比如拖垃圾箱到門外、後園清理雜草等,每次我做完後,他都要帶著歉意地道一聲Thank you,我叫他不必這樣,他卻答道------這本來是我應該做的 啊!

久而久之,抑鬱症和焦慮症陸續出現,從來都是溫柔耐心的他,有時竟口不擇言,甚至與無端爭執,氣得我竟忘記他是個病人,事過之後冷靜下來,心裏覺得很對不起他,畢竟他病了這許多年,心中的那份無奈,不是當事人,真是很難理解。

最終,外子向我表示他會入住養老院,他説我不是他的護士,也不是他的照顧者,我應該有我自己的生活。這令我想起多年以前,因我有一女友的老公中風癱瘓,但一直住在家裏,雖也有護工來,但照顧的主要責任還是太太,負擔很重 。當年我們曾去探望,外子之後表示,如果他將來有這樣一天,他一定不會將照顧的責任留給我,他説你是我的太太,你要享受你自己的生活。

自從他決定了入住養老院,除了申請及辦理手續外,外子分別打電話給他在斯洛伐克的姐姐、外甥女及親戚和朋友,告訴他們這個決定,出乎我意料,所有人的反應都是支持他的,”你當然應該搬去養老院,讓Betty有她正常的生活“。至於我自己,對於他的這個決定,多少是有些猶豫的,曾經這樣向他表示:假如你沒有出現失智癥或二便失禁的情況,我會一直照顧你。但他雖病情加重,卻始終沒有出現這兩種情況,即使如此,他也因不願再牽累我,而寧可搬入養老院。而無論他的親戚或朋友,沒有一個人對此有任何微言或指責,當然我也因此沒有任何良心上的歉疚和苛責。

如今,外子已搬入養老院一週,嘗試儘快適應那裏的生活,并囑我不必每天來探視,過好我自己的日子。而我自己“打回原形”,又回到23年前單身的日子,人生大抵就是這樣了,兜兜轉轉,也叫合久必分吧。

文前提到的“生命寓於運動”,不想評論其真確性,起碼運動并不能避免或短或長的生命中出現疾病,更不能避免或選擇罹患任何一種疾病,假如生命真的可以藉運動而常保健康,甚至延續壽數,那麽,人類應該早就拼了命地發明各種各樣的運動,以延長生命了。當然,比起一百年前或更早的時候,人類的壽命確實已經延長了很多,但這并非運動所致,而是醫療科技的高度發展,令診斷及各種治療方面有了長足的進步。

至於運動,不可否認,適當的運動已然成爲我們的一種生活方式,它令我們的精神狀態都爲之改觀,但想借此避免生病,卻是不現實的。生,老,運動,不病,終究代替不了生,老,病,死的千古循環。

(全文完)




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所有跟帖: 

感谢分享,祝福你们 -樱紫- 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 21:51:55

有空多去看看他,这是个可敬的人。至于运动,我看跟健康关系可能不大。壮在有强,健在无弱。 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (41 bytes) () 04/30/2022 postreply 22:25:08

謝謝你,我們每天通電話,交流情報 -石貝- 给 石貝 发送悄悄话 石貝 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:04:00

据我所知,一些养老院有瑜伽练习活动,既然他喜欢运动,不妨可以帮他问问一下。 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 22:42:48

good article. -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 02:39:25

运动过量可能有害。 另外,有些基因只有到了一定年纪就会表达。真正长寿的人没有大运动量的。 -FollowNature- 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 03:31:00

是这样,我知道的几个已经至少95岁以上的,没一个是以前爱锻炼身体的,但性格的确是开朗不钻牛角尖的。 -yhr- 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:20:32

+2 是的。过度消耗体能 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:38:21

赞!好文笔!好文章!运动肯定对身体有利,但是,职业运动,极限运动,超乎常人的运动一定有害! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:15:56

如果不停止跑步,也许情况会有不同 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:52:47

也许!反正挺可惜的,70几岁就行动不便了。不过,我确实注意到几个70多的人出现严重健康问题。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (822 bytes) () 05/01/2022 postreply 05:24:37

这两年朋友分享过多个朋友去世的消息。突然走的好几个,也都六七十岁。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:27:50

太可惜了!咱们的父母都活到80-90岁,咱们要活的更久吧?而且活的自食其力。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (98 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:26:04

他今年夏天就八十啦! -石貝- 给 石貝 发送悄悄话 石貝 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:05:00

男的八十岁也算很不错了。 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:43:15

好文。运动作用有限,医学治疗也有限。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 04:55:39

我对长年喜欢跑10公里和马拉松的的人不理解 费膝盖呀 膝盖磨损的次数是有数的 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (160 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:01:12

你没那个天赋 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:41:34

生命在于运动,不等于能躲过生病,两回事。运动也不一定是病因。正因为头脑清楚所以决定去养老院,否则 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (110 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:25:26

令人尊敬! -Calsh2007- 给 Calsh2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:39:00

以运动来避免生病,应属缘木求鱼, -寻梦千里- 给 寻梦千里 发送悄悄话 (239 bytes) () 05/01/2022 postreply 06:50:15

帕金森是因为重金属 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:06:10

没写完,是因为脑部重金属中毒。跟运动一点关系都没有。 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:07:03

也可能是缺乏某种金属,如镁 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (146 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:23:55

也可能是药物中的纳米金属 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:54:49

有道理 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 17:00:23

是的,都有可能。但跟运动没关系 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 14:25:18

他去养老院是正确的选择,不然楼主哪一天给累倒了,就很麻烦。运动不等于健康,也不等于长寿。健康又长寿是最难的。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 07:45:38

抱抱,感谢分享,祝福你们。感觉去老人院是对的。这样他还有社交生活,人与旁人打交道和与家人打交道处理方法很不一样, -laolaoshishi- 给 laolaoshishi 发送悄悄话 laolaoshishi 的博客首页 (56 bytes) () 05/01/2022 postreply 08:52:22

每个人都要尽量独立生活,这是一种尊严。 -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (170 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:00:32

这个时候难道不是共度时艰? -89to10- 给 89to10 发送悄悄话 (128 bytes) () 05/01/2022 postreply 09:22:39

一起去养老院吧,在家折腾不起了 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:24:00

不如把养老院的租金用于请人护理 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:56:05

公立护士中心 根据个人收入 每天就交30元起 一个月才900元 服务到位 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (312 bytes) () 05/01/2022 postreply 16:23:59

有公立的保底是件幸运的事 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 21:51:42

知道一例老侨老夫妻 男的有1米8 女的才1米5 以前在外省开饭店 老了把饭店交给儿子管理 2口子来温哥华养老 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (627 bytes) () 05/01/2022 postreply 10:34:05

写得很好,其中痛苦悲伤让我感同身受。生命在于运动,这话是有点误导的,以前打拳师傅有一句话:练拳不练功,到老一场空。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 11:14:36

流感疫苗后的失衡体验过。和我打的估计是类似(我2017年初)。持续若干年。而且头两年偶尔头顶有那种突然一颤的感觉。 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (116 bytes) () 05/01/2022 postreply 12:53:19

老公的失衡一直持續至今,他2016年底打的流感疫苗,跟醫生說,醫生表示不可能,唉。 -石貝- 给 石貝 发送悄悄话 石貝 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:02:00

医生肯定不肯支持这种联系的。我今年和医生提了她本来想 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (77 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:41:20

多给吃些黑木耳之类。排金属。小时候住的地方有一个帕金森老人,他是在铁路工作多年的 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 13:01:48

好文,老去的无奈,渐渐失去自理的痛苦。。。觉着还是要多动,保持肌肉量,尽量不挑战自己的极限。。。开心最重要,向阿Q看齐 -慕云开- 给 慕云开 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2022 postreply 13:19:11

不可不动 也不能过度运动消耗体能 中庸之道 尝试一下自然疗法吧 -佩瑶- 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (503 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:56:01

运动太多,产生自由基太多没清除,可能营养也没跟上 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (96 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:08:31

下肢气血消耗太多了 可以通过营养调理和物理调理 再加上中医自然疗法 针灸+按摩+ 热敷+中药 -佩瑶- 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (72 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:34:27

你俩分析的很好,而且有恢复的可能,期望好消息,那么一点点改善! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:11:08

此文有点误导。运动因人而异,我知道九十多岁还打高尔夫的,国内还有九十多岁练拳的。运动了一辈子的最后都死了,说明运动不好? -二胡一刀- 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:45:49

要看是什么类型的运动项目 竞争性项目消耗体能过多 起到反作用 快慢结合 动静结合 内外平衡 -佩瑶- 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (141 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:25

没觉得有什么误导。文中说的是高强度的运动。适当的运动当然有益无害。 -原上草2017- 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 21:54:07

His diet? -7grizzly- 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:48:10

总觉得运动不能过量,因为不可能一直下去 -雪狗2014- 给 雪狗2014 发送悄悄话 雪狗2014 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 17:59:13

外子? 第一次听说这样叫丈夫或男人。 -pudo- 给 pudo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 08:21:26

我也是。啥叫外子?国内哪个地区称丈夫为外子? -Yu-Yuan17- 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 08:29:36

你们太年轻了,内子,外子通常在古书里会用 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 11:04:09

共产党来以前,有文化的人会这样说。 -原上草2017- 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 19:56:04

你先生是个好人,能设身处地为你着想。 -done_that- 给 done_that 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 14:18:29

謝謝你。 -石貝- 给 石貝 发送悄悄话 石貝 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 15:31:00

除了运动之外,还是有先天遗传因素的, -pisces-hk- 给 pisces-hk 发送悄悄话 pisces-hk 的博客首页 (410 bytes) () 05/04/2022 postreply 19:04:29

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