此文有点误导。运动因人而异,我知道九十多岁还打高尔夫的,国内还有九十多岁练拳的。运动了一辈子的最后都死了,说明运动不好?
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要看是什么类型的运动项目 竞争性项目消耗体能过多 起到反作用 快慢结合 动静结合 内外平衡
-佩瑶-
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05/02/2022 postreply
13:56:25
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没觉得有什么误导。文中说的是高强度的运动。适当的运动当然有益无害。
-原上草2017-
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05/02/2022 postreply
21:54:07