跟着感觉走啊！我吃二顿，每顿吃几分饱，自己说不清，也不想说清，不撑，舒服就行，下顿饭点感觉饿。

睡前不饿不吃，饿就肯定吃，饿肚子睡不着！全凭自己的感觉和经验。

所有跟帖： 

• 关键是消化系统要好。把精力放在这上，咋吃就随便了。昨天，家里sewer下水道堵了，忙完，洗完澡简单饭上桌时 -lawattaction- ♀ (259 bytes) () 04/09/2022 postreply 07:41:53

• 我也只吃2顿，一般过午才吃，但退休这2年晚上喜欢吃2-3冰棒 -tiger00- ♀ (367 bytes) () 04/09/2022 postreply 10:13:46

• 昂贵的冰棒长啥样？去年，我挺爱吃三明治冰淇淋砖，越吃越爱吃，可能身体需要。啥时停了 -lawattaction- ♀ (175 bytes) () 04/09/2022 postreply 11:44:07

• 退休前我没龋齿，所以没续医保：）补那颗牙掏了快4千，现在这颗烂牙也得几百，顺利的话。 -tiger00- ♀ (201 bytes) () 04/09/2022 postreply 12:27:03

• 太贵了！如果不是疫情，回国整牙，$1000 往返机票，$1200 整牙（够了吧？）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2022 postreply 18:48:09