百度：Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。

尊巴是由舞蹈演变而来的。

以上是网上抄的。

知道你跳尊巴，我也尝试了一点点（trap 刘宪华的），发现看起来简单，其实很难，难在律动，bounce，down ，up，就 是律动吗？

一跳一身汗，体验到了。

所有跟帖： 

• 你跳得比我上课的大多数人都好。其实体型不是关键，以前上ballet课时有个老师也比较胖，但她一跳起来还是非常优雅。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 16:17:11

• 律动是关键，律动的感觉只有慢慢琢磨。 -lawattaction- ♀ (443 bytes) () 03/04/2022 postreply 16:43:59

• 最难的是拉丁式摇摆。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 17:43:39