百度：Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。

尊巴是由舞蹈演变而来的。

以上是网上抄的。

知道你跳尊巴，我也尝试了一点点（trap 刘宪华的），发现看起来简单，其实很难，难在律动，bounce，down ，up，就 是律动吗？

一跳一身汗，体验到了。