我又录了一个广场舞《后海酒吧》，我自己在冰天雪地里跳也enjoy，学会了摇/摆胯和坐胯

同时，锻炼身体,主要目的是锻炼身体，身体的灵活性。跳完舞，更有精神头，接着铲雪。

 

https://youtu.be/aYH0K_5msuU

所有跟帖： 

• 逆生长的法律姐 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 11:37:06

• 谢米兰！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 12:55:48

• 你家狗狗在助威 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 11:56:49

• 狗在捣乱，否则胯会摆的更有幅度。突发事件，继续跳，只好保证不出错就行，后来，狗叫起没完没了 -lawattaction- ♀ (83 bytes) () 12/24/2021 postreply 12:51:14

• 我们studio 休假三周，平时也跳惯，一下子停下来，很不适。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 12:01:58

• 自己蹦哒啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 12:09:08

• 很有节奏韵味，我有时候也找个歌曲随着瞎跳。 -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 14:02:59

• 握手！有音乐，大音响，就能嗨起来！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 16:33:57

• 跳得真好，身材也好，个子也高！ -CLary- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 14:45:36

• 您过奖了！愿我们在疫情非常时期保持良好的状态。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 18:58:24

• 胯甩得狗狗都惊艳了：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 15:28:43

• 哈哈！老了老了还学会摆胯了。重要的是90岁也不会得老年痴呆。 -lawattaction- ♀ (470 bytes) () 12/24/2021 postreply 16:28:51

• 赞！少女感满满滴：） -爱令- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 15:50:31

• 谢谢您的一贯鼓励！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 16:59:45

• 跳得真好！ -Shine20- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 16:41:58

• 谢谢！我不爱跑步（冬天路滑没法跑，也没法散步）也不爱举铁，跳舞成了我锻炼的主要项目。 -lawattaction- ♀ (62 bytes) () 12/24/2021 postreply 19:26:01

• 你跳得真不错。我刚从一家中国饭店回来。没想到人多得很，等了40多分钟才进去坐下。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 17:24:01

• 点外卖，也是要等很久。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 19:12:19

• 硅谷不用等，所以中招率低 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/25/2021 postreply 08:27:38