从上面的简单描述看虚实夹杂，既有湿热清扬不升导致的头晕，也有中气下陷

导致的脱肛（也许是其他的，比如子宫脱垂)，大枣肯定是不宜吃的。

可以进行一些和缓的运动，比如气功，慢慢增加气。 

所有跟帖： 

• 因为我也不知道 -latte13- ♀ (513 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:13:44

• 是脱肛早期。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:17:14

• 我怎么感觉不是早期 -latte13- ♀ (116 bytes) () 12/04/2021 postreply 20:01:34

• 我说做缓和的运动是指气功这类导引的运动，您目前不适合消耗性过大的运动，如果快步走出汗多，也会伤阳。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 14:38:56

• 怪不得。那我先不出去走路了。是啊，这大冷天我出去走，我看外面人都穿羽绒服，我就一个衬衣外套就行因为一走起来半小时肯定就要出汗 -latte13- ♀ (38 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:22:52