因为我也不知道

脱肛是啥样子 反正我是每次去厕所一次不行，而且去完下面就突出。然后就需要趴着，以前趴都不行需要用手推进去。现在趴一趴好像慢慢自己能进去。但是还需要去第二次厕所。就是说好像肠子没有力气一样。而且齿痕特别明显。我看百度写叫气虚。所以想问问气虚该吃些什么，不该吃些什么。另外您说做缓和的运动，那是不是说我不该每天快步行走反而对我不利？谢谢你。

所有跟帖： 

• 是脱肛早期。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:17:14

• 我怎么感觉不是早期 -latte13- ♀ (116 bytes) () 12/04/2021 postreply 20:01:34

• 我说做缓和的运动是指气功这类导引的运动，您目前不适合消耗性过大的运动，如果快步走出汗多，也会伤阳。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 14:38:56

• 怪不得。那我先不出去走路了。是啊，这大冷天我出去走，我看外面人都穿羽绒服，我就一个衬衣外套就行因为一走起来半小时肯定就要出汗 -latte13- ♀ (38 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:22:52