从上面的简单描述看虚实夹杂，既有湿热清扬不升导致的头晕，也有中气下陷

导致的脱肛（也许是其他的，比如子宫脱垂)，大枣肯定是不宜吃的。

可以进行一些和缓的运动，比如气功，慢慢增加气。