睡觉不用枕头。侧仰都不用。翻身要慢，别伤着。坚持三个月。(房间温度要高点。因为没有枕头别凉着肩和颈)

来源: 白镜天 于 2021-09-02 16:36:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 另外，确定天花板上的出风口没有对着卧床，特别是肩颈。 -白镜天- ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 16:39:25

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