出个馊主意

来源: greenonion 于 2023-08-08 18:31:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (199 bytes)

可以试试慢跑。

慢跑对膝盖活血比走路有效很多。走路其实对膝盖不好的，尤其是走得多走得快。 

当然先要排除器质性病变

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