补钙+VD3对自己有没有用,还是以实践为好。只需要坚持几个月测量一次VD3水平(对老人猜也猜得到),测量一次骨密度,就知道了。
所有跟帖:
•
谢谢。每年一次的年检才能测VD3,这项不在保险cover范围内,没有办法每几个月测一次吧?医生也不让这样。
-swj2000-
♀
(0 bytes)
()
12/29/2017 postreply
09:39:11
•
现在测量D3非常便宜也容易,只要不经常晒太阳的人都缺,靠食物上补D3基本没戏。现在D3水平多少,想维持到
-pichawxc-
♂
(196 bytes)
()
12/29/2017 postreply
10:00:02
•
多谢。我有两种D3+K2, 一种是capsule,5000IU, 另一种是液体带滴管的,1400IU, 打算以后只吃1400IU
-swj2000-
♀
(207 bytes)
()
12/29/2017 postreply
10:09:30
•
5000单位的D3尽量避免长期吃。现在D3的人体标准定得很高,能达下限就可以了,说不定今后人体D3标准会修改的。
-pichawxc-
♂
(0 bytes)
()
12/29/2017 postreply
10:21:40
•
多谢。
-swj2000-
♀
(0 bytes)
()
12/29/2017 postreply
10:25:19