多少水平,网上有估计吃D3多少的数据。吃1000单位,而不晒太阳的人,基本不需要考虑VD3过量的事,实在不放心,再吃点K2。
多少水平,网上有估计吃D3多少的数据。吃1000单位,而不晒太阳的人,基本不需要考虑VD3过量的事,实在不放心,再吃点K2。
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多谢。我有两种D3+K2, 一种是capsule,5000IU, 另一种是液体带滴管的,1400IU, 打算以后只吃1400IU
-swj2000-
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12/29/2017 postreply
10:09:30
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5000单位的D3尽量避免长期吃。现在D3的人体标准定得很高,能达下限就可以了,说不定今后人体D3标准会修改的。
-pichawxc-
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12/29/2017 postreply
10:21:40
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多谢。
-swj2000-
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12/29/2017 postreply
10:25:19